Der TV Merklingen bietet seit 1996 Gesundheitssportkurse an, die im Rahmen des Projekts „fit und gesund“ ausgetragen werden – in Kooperation mit dem Schwäbischen Turnerbund, dem Turngau Ulm und der AOK Ulm.
Das Programm – Gesundheitssport beim TV Merklingen – hält für alle Altersgruppen das passende Angebot bereit.
Über Neueinsteiger freuen wir uns zu jeder Zeit!
Übersicht
Anmeldung und Info
Informationen und Anmeldungen können beim jeweiligen Kursleiter oder bei der TVM-Geschäftsstelle unter 07337 9232857 oder info@tv-merklingen.de angefordert werden.
Gebühren
Neben dem TVM-Grundbeitrag (Abbuchung im Mai jeden Jahres) werden Gymnastik-Gebühren für die Fit- und Gesund- Angebote nach Ablauf des Turnjahres erhoben (Oktober jeden Jahres).
Die Kursgebühren können komplett, oder über eine 10er-Karte bezahlt werden. So kann man flexibel an einem oder mehreren Angeboten teilnehmen. Erhältlich ist die 10er Karte bei der Geschäftsstelle Fitness oder dem jeweiligen Trainer.
Die Bezahlung ist bequem per Überweisung, spätestens 3 Wochen nach Beginn des Kurses, auf das Konto der Turnabteilung, oder direkt beim jeweiligen Trainer zu erledigen:
- Name:
- TURNVEREIN 1862 MERKLINGEN, E.V
- IBAN:
- DE46 6305 0000 0021 2575 64
- BIC:
- SOLADES1ULM
- Verwendungszweck:
- Kurs + Name Teilnehmer + Datum 1. Teilnahme / Kursbeginn
Kursleitung
Die Kurse werden von lizensierten und entsprechend ausgebildeten Übungsleitern durchgeführt.
Fitness-Kurse
Yoga ZPP – zertifiziert
Im Fokus der Yogatherapie von AYInnovation® steht immer das ganzheitliche, körperliche und psychische Wohlbefinden. Bei spezifischen körperlichen oder psychischen Themen kombiniert die AYI® Methode effektive therapeutische Sequenzen mit der ganzheitlich heilenden Wirkung der Yogaübungspraxis.
- Termin:
- Dienstag, 19:30–20:45 Uhr, ab 16.09.2025, 10 Termine
- Ort:
- Gemeindehaus (neben der Kirche)
- Leitung:
- Kumiko Weber Sakaguchi
- Gebühr:
- 120 € pro Kurs mögliche Abrechnung über die Krankenkasse
Hatha Yoga
Verbessere Deine körperliche und seelische Balance mithilfe der alten indischen Lehre vom Leben. Die Körperhaltung (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Konzentrations- und Entspannungsübungen helfen Stress abzubauen und stärken Körper und Geist.
- Termin:
- Mittwoch, 17:30–18:45 Uhr, ab 17.09.2025, 12 Termine
- Leitung:
- Kumiko Weber Sakaguchi
- Ort:
- Gemeindehalle
- Gebühr:
- 75 € pro Kurs für Mitglieder
95 € pro Kurs für Nichtmitglieder
Zumba® Fitness
Eine Stunde voller Spaß und Energie zu rhythmischer Musik und exotischen Klängen. Du brauchst keine Vorkenntnisse, komm einfach vorbei und tanz mit!
- Termin:
- Montag, 19:00–20:00 Uhr, ab 04.05.2026, 12 Termine
- Leitung:
- Daniela Guggolz
- Ort:
- Backhaus OG
- Gebühr:
- 60 € pro Kurs für Mitglieder
75 € pro Kurs für Nichtmitglieder
Strong by Zumba®
Am Ende fühlt man sich wie ein Champion.
Hochintensives Intervalltraining ist kein Kinderspiel. Bei
diesem Workout schwitzt man nicht nur, als gäbe es kein
Morgen, man fühlt sich, als habe man jeden Muskel im
Körper angestrengt!
Für Männer und Frauen.
- Termin:
- Montag, 20:00–21:00 Uhr, ab 04.05.2026, 12 Termine
- Leitung:
- Daniela Guggolz
- Ort:
- Backhaus OG
- Gebühr:
- 60 € pro Kurs für Mitglieder
75 € pro Kurs für Nichtmitglieder
Ganzkörpertraining mit Pilates
Ein vielseitiges Kräftigungs- und Beweglichkeitstraining. Mit Hilfe der „Pilates-Methode“ wird die Muskulatur, vor allem von Beckenboden, Bauch und Rücken gestärkt. Auf schonende Weise wird die Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer verbessert. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
- Termin:
- Montag, 17:30–18:30 Uhr, ab 22.09.2025, 15 Termine +15 Termine im Frühjahr
- Leitung:
- Elisabeth Staudenmeyer
- Ort:
- Sporthalle
- Gebühr:
- 75 € pro Kurs für Mitglieder
105 € pro Kurs für Nichtmitglieder
Vereins-Kurse
Funktionsgymnastik für Männer ab 60
Abwechslungsreiches Training und koordinative Übungen für Männer, die im Alter fit bleiben wollen: Training der Gleichgewichtsfähigkeit, Beweglichkeit und Mittelkörper Stabilität.
- Termin:
- Freitag, 19:30–20:30 Uhr
ab 10.10.2025 - Leitung:
- H.G. Kölle
- Ort:
- Sporthalle
- Gebühr:
- 30 € pro Jahr für Mitglieder
70 € pro Jahr für Nichtmitglieder
Fit durch bessere Beweglichkeit
Mehr Beweglichkeit, Stabilität, Kraft und Wohlbefinden durch fasziales Training und dynamische Übungen aus dem Yogabereich. GEEIGNET für ALLE!
- Termin:
- Dienstag, 09:00–10:00 Uhr, ab 09.09.2025
- Leitung:
- Martha Kölle
- Anmeldung:
- 07337 921092
- Ort:
- Sporthalle
- Gebühr:
- 60 € pro Jahr für Mitglieder
120 € pro Jahr für Nichtmitglieder
Bleib fit im Alter
Buntes Bewegungsprogramm, um Körper und Geist fit zu halten. Gelenkbelastungen und starke Belastungen der Muskeln, Sehnen und Bänder werden vermieden. Das Herz-Kreislaufsystem wird dosiert belastet, Gleichgewicht und Koordination geschult und das Wohlbefinden angeregt.
- Termin:
- Dienstag, 19:30–20:30 Uhr
- Leitung:
- Larissa Salzmann
- Ort:
- Gemeindehalle
- Gebühr:
- 60 € pro Jahr für Mitglieder
120 € pro Jahr für Nichtmitglieder
70 Plus
Wohlfühl-Gymnastik, überwiegend mit Stuhl oder Hocker für eine bessere Beweglichkeit und Erhaltung der Stabilität. Für Senioren und Seniorinnen ab ca. 70 Jahre.
- Termin:
- Dienstag, 10:00–11:00 Uhr, ab 16.09.2025
- Leitung:
- Manuela Weber
- Anmeldung:
- 07337 921092
- Ort:
- Sporthalle
- Gebühr:
- 65 € pro Jahr für Mitglieder
130 € pro Jahr für Nichtmitglieder
Prellball Jedermann
Das Prellball-Spiel findet in einem Volleyballfeld statt. Schnelle Spielzüge fördern gute Reaktion, schnellen „Antritt“ und etwas Ausdauer. Der Spaß in der Gruppe steht im Vordergrund.<
- Termin:
- Dienstag, 20:30–22:00 Uhr
- Anmeldung:
- 0176 64833664
- Ort:
- Sporthalle
Treffs
Walkingtreff
Ausdauertraining (Walking=schnelles Gehen) kann man in jedem Alter beginnen, auch wenn Sie vorher nie Sport getrieben haben!
- Termin:
- Montag, 19:00 Uhr (nur im Sommer)
- Treffpunkt:
- Sporthalle
- Leitung:
- Heidi Ruhland
Walkingtreff für Seniorinnen und Senioren
- Termin:
- Montag und Freitag, 18:00 Uhr
Im Winter 14:30 Uhr - Leitung:
- Margret Hinz
Lauftreff
- Termin:
- Dienstag und Donnerstag, 18:30 Uhr
- Treffpunkt:
- Parkplatz Seniorenresidenz
- Leitung:
- Birgit Pendi, Klaus Pendi
Skigymnastik der Skiabteilung Merklingen
- Termin:
- Montag, 20:00–21:00 Uhr, 03.11.2025–09.02.2026, 13 Termine
- Treffpunkt:
- Sporthalle
- Leitung:
- Ausgebildete Skilehrer der SAM
- Anmeldung:
- ski.tv-merklingen.de
- Gebühr:
- 35 € pro Jahr für Mitglieder
45 € pro Jahr für Nichtmitglieder